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UTMB比赛

2015-9-19 09:39| 发布者: jack| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 今年的UTMB组因为天气炎热和赛道调整等原因,难度和艰苦程度都更胜以往,众多精英选手退赛。在总共2500名选手中,退赛的选手为928人,占总体的37%。对我而言,虽然取得了不错的成绩,但是还没有达到自我预期。开赛后 ...
今年的UTMB组因为天气炎热和赛道调整等原因,难度和艰苦程度都更胜以往,众多精英选手退赛。在总共2500名选手中,退赛的选手为928人,占总体的37%。对我而言,虽然取得了不错的成绩,但是还没有达到自我预期。开赛后50公里左右,由于肠胃问题极度不适导致名次落后。经过77-95公里的调整及补给,慢慢的恢复状态,到120公里以后能量彻底释放出来,120公里以后的赛道山路较多,对于体能的要求比较高,也是凭借以往的经验对于这样的线路很适应,奋起直追,赶超459名选手。最后8公里的冲刺速度几乎和最先完成UTMB比赛的冠军一样。以往参加比赛都有受伤的情况发生,这次比赛感觉非常顺利,完赛很轻松,不完美之处就是前三分之一的成绩,如果不是身体的状况成绩应该更加理想。

UTMB组别的比赛,向来以艰苦著称。约168公里赛程,绕勃朗峰一周,累计爬升约9600米,忍受白天的炎热和夜晚的寒冷的高温差,是对生理、心理以及装备的严峻考验。不得不提的是这次Columbia的装备非常给力,顶级越野跑装备让我在跑的过程中很轻松,特别是它的防水、排汗、速干等性能等提供最好的身体保护和动力支持,面对复杂的天气所提供了强大保护。在崎岖的山路中,一双合适的越野跑鞋当然必不可少。跑鞋轻量很重要,过重的跑鞋在长距离的运动中会造成很大的体能损耗。另外,合适的高度差使我跑起来非常自如;中底良好的能量反馈和回弹效果可以帮助我节省体力和找准节奏;独特的鞋底设计使我跑步时步伐更加地稳定,能更好的应对各种复杂的路面情况,极大地减少了我跑动中"崴脚"可能。一般情况下,在越野跑比赛中至少准备2双鞋子,这次全程只穿一双鞋就可以。

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