|
记者：赛前你是如何进行备战训练？ 张海生：我主要是进行耐力（LSD）和速度(配速跑和间歇跑)的练习，一周跑3-4次，但也要注意训练和休息相结合。 吴亚南：赛前主要通过每周2次的慢跑来维持运动肌能，然后每个周末再进行一次长距离+一次间歇训练，增加耐力与速度。 记者：这次北马带给你最大的收获？ 张海生：虽然是一种竞技，但能够顺利完赛，享受这个跑步的过程，领略赛道沿途的风景，并且一次又一次超越自己，就是最有意义的。 吴亚南：第一次参加三万人的马拉松，每个细胞都在感受这种氛围。 骆驼签约运动员张海生 记者：比赛期间有意外情况出现吗？ 张海生：这是我第二次参加北马，赛前状态一直不错，但跑到29-30公里的时候，小腿开始不停抽筋，于是自我心理暗示，并降低速度，提高步频，直到到达终点。 吴亚南：在16公里左右的地方，膝盖突然感觉不舒服，髂胫束摩擦综合征又犯了，所以只好被迫减速，咬着牙坚持到了结束。 记者：跑步给你带来了哪些改变？ 张海生：跑步，成了业余生活中的兴奋剂，丰富了生活的同时也充实了自己。这样对工作也是有好处的，日常跑步可以使你的工作状态更佳，逐渐养成做事有计划的习惯，精力更集中地投入到工作中。 吴亚南：应该是自信，通过跑步获得了一种成就感，这种成就感能让我更加自信地面对工作，面对生活，也更加自信地面对自己了。 骆驼签约运动员吴亚南 记者：下一个挑战目标是什么？ 张海生：希望可以跑遍国内的城市，挑战自己，以跑步加上旅行的方式，把跑步坚持下去，为自己而跑。 吴亚南：想去挑战跑步机12小时最长跑步距离，现纪录保持者是DavidStaley，距离为131公里。想要挑战并完成这样一项跑步相关的吉尼斯世界纪录！没有什么特别的原因，就是觉得这样很有意思。 |
KingCamp始终致力于向全世界推广户外生活方女性户外用品的消费特点514家自驾车房车露营地，将带动投资约350亿冰雪产业成为吉林省经济发展新的战略增长极Walbrecht在美国户外界拥有30余年的工作经2016新赛季集结，更多的人向他发出了自我挑届时将有13000名中外跑步爱好者、专业运动淀山湖追日半程马拉松赛暨550乡村马拉松第三届辽宁国际骑行节将于明天在沈阳五里河公海边游水
