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滑雪运动本身作为一项具有高度危险性的体育运动，一旦受伤，一般伤害较为严重。案例一中的李女士左侧锁骨骨折，案例二中的王先生被撞伤后十级伤残，丧失劳动能力10％。因此，我们在享受冰雪运动带来无限开心刺激的同时，一定要加强安全意识。 首先，参加者要对自身的健康状况有正确的了解。饮酒者、高血压、心脏病、孕妇等不适合参加高速、极限运动的人员应当选择其他运动方式。膝、踝、肘等身体相关部位受伤或曾经受伤的人员应当结合自己的伤情选择滑雪项目。中老年人也应当对滑雪这种高速、具有刺激性的运动方式作出慎重选择。 其次，在滑雪时间和地点的选择上，最好选择白天天气晴朗的日子去滑雪，避开大风降雪及夜间等不安全时段。同时，应当选择正规、设施较为完善的滑雪场，不要去缺乏安全措施的无证照滑雪场地。滑道一般分为高级滑道、中级滑道、低级滑道，滑雪者应当根据自身的滑雪水平选择适合的滑雪道。 再次，要正确选择滑雪设备，并结合自身情况聘请教练。滑雪时应当身着鲜艳的服装，以便周围的滑雪者及时发现并绕行避让。注意配备合适的雪鞋及雪板等滑雪设备。雪场一般会提供教练人员，初滑者最好聘请专业教练进行相关指导，以便正确掌握滑雪及避让技巧。 最后，在滑雪过程中，要多注意观察，避让人多地段，与前方的滑雪者保持安全的距离，在超越时，应当为被超越者保留足够的安全空间。注意周围滑雪者的动向，及时作出判断并准确避让。向高一级雪道过渡时，应当循序渐进、量力而行。 |
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