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某种意义上来说，洛根峡谷曾是我多年的“家”（1994年至2002年），所以今年有必要回到洛根，并且尝试些更难的路线。早在2014年，我在那开了一条名为少林（8b）的新线，并将其与更难的耐力点相连， 不过感觉对我这种‘高龄’岩者来讲这条线有点太猛了，7B或7B+的抱石，有些难.... 离开这条线3年让我想了很多，我觉得我应该针对最后的难点进行个了专门的训练，我可能会这样做。我和Maggie今年决定回到洛根峡谷，也许她可以尝试几个FFA或更难的8a +和8b路线，我可以努力将“少林”连接到这个更难的连接点。 为了做好准备，我们在北亚利桑那州的抱石胜地训练了6周时间，这里都是陡峭的石灰石和非常强大的运动。我们每周三次抱石锻炼，然后晚上在营地用我们的便携式三角架进行针对性训练。我们还针对核心力量进行锻炼，针对弱点进行提高。休息日，我们练习Ashtanga（力量）瑜伽，用于回复和加强肌肉训练。基本上，我们一边积极恢复我们的肌肉力量，一边平衡我们的肌肉拉力，以防止受伤。 当我们到达中国山洞（洛根峡谷）时，我们状态都很好。我重复了几条路线，朝向终极目标建立一个金字塔，最后的连接点更难。重复攀爬了Golden Child后，在这个阶段，我知道我已经准备好链接更难的变化。 |
极限、户外、自然、文化安踏2017上半年营收及利润双增长现在是发力健身最好的时机2017年，阿迪达斯户外adidas outdoor更名为攀岩、冲浪、滑板、小轮车为首次列入2020年大众旅游时代来临，房车露营行业发展被注入Canada Goose 上季度销售额同比增长44%李宁牌的收入占集团总收入99.2%，达39.66亿加拿大鹅品牌的力量在全球持续引发共鸣打破户外生活的刻板印象，圣伯纳户外让你自
