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第一天:成都—理县—米亚罗—马尔康—观音桥（406km）宿：观音桥 车程约：360公里，海拔：2850m，食：AA或自理，宿：观音桥镇当地舒适标间 今日主题：桃坪羌寨、汶川、观音庙 7:30成都集合，出发沿都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上。“杂谷脑”也是藏语“吉祥”的沿岷江逆流而上,观看紫坪铺水库工程的建设工地,穿过界碑进入阿坝藏族羌族自治州,沿途观赏川西田园风光,感受藏羌风情,观筹边楼,危关碉楼,经过理县，桃坪藏寨 米亚罗 马尔康，直到观音桥，安排好住宿后，大家可以早点休息. 第二天:观音镇—翁达—色达（186km）宿：色达（170km） 车程约：170公里，海拔：3300m，食：AA或自理，宿：色达当地舒适标间 今日主题：天葬台、色达佛学院、转经筒 早餐以后,沿317国道经翁达镇前往色达。沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。天蓝云白，经过一个个牧民村庄，下午16：00左右抵达色达，安排住宿后, 前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分 住宿：色达佛学院通铺 海拔3600米 备注. 环境简陋.需有心理准备。 第三天:色达--天葬台--炉霍--道孚--新都桥（346km）宿：新都桥 车程约：346公里，海拔：3300m，食：AA或自理，宿：新都桥镇 行程亮点：天葬、道孚、新都桥、草原 早上8:30后，去佛学院自由拍照，全景台，坛城，转经，述说与佛有缘的故事，13:00前往世界最大的色达天顶天葬台。（海拔：4010米），大约15:00左右天葬结束，我们驱车前往新都桥，途径炉霍，道孚，抵达新都桥镇，摄影家的天堂，今晚住宿新都桥。 第四天:新都桥--理塘--稻城--香格里拉镇（450km） 宿：香格里拉镇 车程约：380公里，海拔：2980m，食：AA或自理，宿：香格里拉镇当地舒适标间 今日主题：藏式民居、雅江、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、世界第一高城-理塘（海拔4014米）、毛亚坪草原、海子山（海拔4700米）、稻城白杨林 起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉——稻城，晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇，也就是香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩。 第五天:亚丁景区一日游（0km） 宿：香格里拉镇 车程约：0公里，海拔：2980m，食：AA或自理，宿：香格里拉镇当地舒适酒店 今日主题：波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海 早起用完早餐之后，直接到亚丁景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区，购买亚丁景区观光车 120 元/人自理，进入景区，把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7 公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。 第六天:亚丁--稻城--理塘--芒康（320km） 宿：芒康 车程约：320公里，海拔：2580m，食：AA或自理，宿：芒康当地舒适酒店 今日主题：世界第一高城-理塘（海拔4014米）、海子山（海拔4685米）、巴塘（海拔2580米）、竹巴龙 传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战，今天将正式进入西藏界。 第七天:芒康--左贡--八宿（459km）宿：八宿 车程约：459公里，海拔：3877m，食：AA或自理，宿：八宿当地舒适酒店 今日主题：金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山（海拔4170米）、觉巴山（海拔3930米）、东达山（海拔5008米）、然乌湖、邦达72拐、业拉山（海拔4658米）、怒江桥（海拔2740米）、安久拉山（海拔4325米） 离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。 芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。 第八天:八宿--然乌---米堆冰川--波密（217km）宿：波密 车程约：217公里，海拔：2750m，食：AA或自理，宿：波密当地舒适酒店 今日主题：波密扎木镇、米堆冰川、波密 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。 米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。 第九天:波密--通麦天险--林芝（235km）宿：林芝 车程约：235公里，海拔：2900m，食：AA或自理，宿：林芝当地舒适酒店 今日主题：然乌湖、原始森林、米堆冰川、波密 从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去，通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途，几个遂道，一座大桥，打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布江南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，晚上可入住林芝。 第十天:林芝--工布江达---拉萨（400km）宿：拉萨 车程约：400公里，海拔：3650m，食：AA或自理，宿：拉萨当地舒适酒店 今日主题：尼洋风光、米拉山（海拔5013米）、拉萨（海拔3650米）、布达拉宫 林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。 |
走一条国内经典徒步路线一条传奇重装路线自驾318川藏线+色达+稻城亚丁+然乌湖+林芝+大众对攀岩运动的兴趣日益浓厚游览马岭河大峡谷热爱旅行的我自然不会放过家乡的诸多美景我想去登一座山到阿尔山寻梦走在路上，吹过耳边的风依然是暖暖的依山而立，人即为仙
