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21.0975Km是半程马拉松的距离，许多跑过全马的人都知道，下半程才是马拉松真正的开始。经过半程和全程的岔路口，我忍不住想：为什么要报名全程？为什么不选择半程？想什么呢？还不是自己选的！马拉松其实是一次和自己对话的好机会，一个人奔跑的时候，你会天马行空的想很多事情，会和自己做斗争，会中途想放弃，会打败内心那个懒惰的自己选择坚持下去。跑步是一件开心的事情，你看下面这张照骗就知道了。（其实全程的照片就这一张带着笑容！????）前半程我就补了两颗盐丸和一些水，长沙米粉的威力实在不小，过了半程我还不敢吃能量胶。跑到30Km的时候，我开始感觉乏力，缺乏赛前训练的问题暴露无遗，配速开始从5'30慢慢往下掉。途中有个妹子有气无力的喊着加油，旁边的跑友笑道：听你喊着加油，我会睡着的。赛道中遇到一个长沙本地人，老人家参加了好几回长沙马拉松了。聊了一会，原来跑龄跟我差不多长，但是人家已经跑了大大小小十几场比赛了。看他一身的腱子肉，平时没少练。跟他聊到路上的观众不多，他说：长马年年下雨，哪里来的观众啊，又冷又湿的。这么一说，好像很有道理啊！换成是我，不是跑步爱好者，谁会没事跑到路边挨冻淋雨去看你们跑步呢？ 凭毅力完赛 35Km的标识过了之后，我感到了饥饿，才想起能量胶一直没有吃。这次比赛完全没有按照节奏补给，也是最后成绩不太理想的原因之一。最后的几公里，雨已经停了，路边的观众加油声越来越响亮。熟悉的长沙普通话喊着：帅哥们，美女们，加油撒，前面就几公里啦！你们好样的！而我内心的OS是：你给我加鸡腿也没有用了，我真的跑不动了。最后几公里的配速降到六分多，我咬着牙努力往前跑，盘算着跑到四小时还需要多少的配速完成剩下的比赛。不上收容车是我的底线，手表上的心率其实并不高，此刻真正的体会到那句话：心有余而力不足！最后一公里多，跑到书院路我竟全然不知，看到第一师范的大门才后知后觉，之前很窄的书院路如今已经变成了柏油大马路，停下来拍张照，无奈最后糊了。 |
七藏沟的美在于秋，融于雪此行一共6天，徒步4天，轻装扎营途中慢慢欣赏风景狼塔之路风雨兼程玛河，我来了这一路的山山水水今天行程22公里，累计爬升约1400米心中向往的远方呼唤，人生的寻路
