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食材 土鸡500g、白果200g、虫草适量、盐适量、姜适量 步骤： 1鸡肉先焯水 2将焯水后的鸡肉和姜放入锅中 3接着将虫草也放入锅中，加入适量水开始炖 4炖到汤汁变白 5放入去皮去芯的白果 6最后再炖半小时左右最后就可以调味出锅了
白果一定要去皮去芯才行，因为这次我买的是土鸡，所以至少要炖2小时以上 中医认为冬虫夏草性甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良；虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。冬虫夏草主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。 |
