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红烧千页豆腐

2016-1-31 17:22| 发布者: jack| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 多孔的千页豆腐经过煎制后豆香四溢,再饱饱地吸满经典的红烧汁,软嫩中又有着Q弹的独特口感,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉。再配上富有营养的卷心菜、胡萝卜,一道如斯素菜也能让食肉动物们爱上它。食材千页豆腐200 ...
多孔的千页豆腐经过煎制后豆香四溢,再饱饱地吸满经典的红烧汁,软嫩中又有着Q弹的独特口感,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉。再配上富有营养的卷心菜、胡萝卜,一道如斯素菜也能让食肉动物们爱上它。
食材
千页豆腐200g、卷心菜100g、洋葱30g、胡萝卜20g、油适量、盐适量、生抽1小勺、白糖适量、料酒1/4勺、鸡精1/8勺、水淀粉少许、开水适量
步骤:
1将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉
2卷心菜洗净,切小块
3胡萝卜洗净,去皮,切丁
4洋葱洗净,去皮,切丁
5煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎
6煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油
7翻面煎至两面金黄,盛出
8锅中倒入少许油,待油温升高后放入洋葱,翻炒至出香味
9倒入开水适量,放入盐、生抽、白糖、料酒,搅匀,大火烧开
10撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟


11放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、鸡精,翻炒均匀
12大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可
小贴士:
1千页豆腐在盒里装时有一定水份,煎之前晾一下,避免油崩。
2豆腐表面有很多小孔,较吸水,煮时的水量要一次加足能没过豆腐。
3焖煮后如果汤汁已经很少可以省略淋水淀粉的步骤,直接盛出食用

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