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1. 第一原则：永远把自己照顾好！ AA户外许多人理解成费用AA，这是当前AA户外最大的误区，其实不仅仅是费用AA，责任和风险同样AA，因此户外出行时，不是只有队员面临危险，领队也同样面临户外的危险。看过《垂直极限》和《冰峰168小时》的都知道，当有人处于绝境并且危及到其它队员生命时，割绳可能是唯一选择，这就是登山的法则。不是说不救助，团结和互助是登山精神中最宝贵的财富，但是为什么又要把这个场景展现在大家面前，因为现实是残酷的。 你必须明白：如果你想选择这种生活方式就必须勇敢面对，有一天或你本人或你的伙伴会割去你头顶的绳子。明白这个才能明白2007珠峰攀登时，为什么霍尔濒临死亡时没人去救。一些朋友进入户外时（对不起还不能把你们叫驴）总是或多或少在寻找一种依靠，这样才出现了这个领队照顾人不细致、老驴看不起我们新驴的各种抱怨。在阿式登山里，不要想着别人会帮助我，在这里每个人都在独立地面对着大山。别人帮助你那是别人的事，但是自己要明白： 我必须依靠我自己，永远把自己照顾好！！！ 2. 时刻关注着队友的安危 行进中，同一绳子相连的队友，如果其中一个发生滑坠，其他人是否会面临同样的危险？穿越途中，如果一名队友崴了脚或无法前行，全队将面临多大的困难？一个团队是一个整体，每个队员的失误都会为整个队伍带来意想不到的困难，因此保护好你的队友也是在保护自己，这与第一条不矛盾：永远把自己照顾好是你能生存下来的法则；保护好你的队友这是实现你们目标的保证。特别是一些技术性登山中，许多路线需要轮流交替保护，如果你一个人或带着一个受伤的队友，你是否能想象将面临多大的困难。 3. 不要参加与自己实力差别太大线路 许多新驴抱怨一些老驴不带他们出去，一些队友为能多带上一些MM为荣。如果腐败线路到没什么，但是如果自虐或技术性线路，那么你必须问自己，我有能力参加这样的线路吗？一个实力差别太大的登山队，势必会出现信息和经验的不对称：选线路、选营地、出行装备的选择以及未知困难的处理，有些东西别人可能会细心的提醒，有些东西别人也许没有意识到，进山你的装备是否能防寒防水，鞋子是否能适应多种变化的线路，有没有多带一双，袜子有没有多带几双。一些很小的细节如果没有注意到，这时你将面临比你队友更多的危险和困难，特别是一些MM，出行时总想把自己的安全寄托在领队或一些男队员身上。 户外是危险的，当大家都进入极限状态时，想得最多的是让自己活下来，因此大家必须明白，危险来临时，事故往往会从队里最弱的队员开始。如果你想参加阿式登山，请先提高自身实力，不要妄想一步就能登顶！ 4. 永远不要用到自己的极限 朋友，如果你走的是商业队，请尽情发挥你的体力，因为当你力竭时，会有协作照顾；如果你为荣誉而战，也尽情发挥你的体力，因为实现目标才是你最终选择。但是在阿式登山中，请保留一份体力去面对后面的困难，山还在那里，这次不行还有下次，只要你还活着，机会永远还在。 5. 突出自己的特长 阿式登山和AA制登山是不提倡“保姆式”领队这个概念的。其实大家出行时，每个人都需要有自己的特长，人员联系和交通、导航、救护、后勤、技术等，也许会有领队，但领队不是保姆，并不能是每件事的操作者。如果你真想在登山圈中有自己一席之地，请至少学习一项自己的特长。至于那些缺乏基本的自理能力、依赖性较强的朋友，或者仅仅是想通过走进户外换一换心情、散散心，并不打算为穿越为他人有更多付出的朋友，均不适合参加穿越者的集体活动。 在您打算参加穿越活动前，还要先自问以下问题—— 1、我的身体条件适合参加此次穿越活动吗？ 2、我的性格、我的户外需求适合参加阿式的穿越吗？ 6. 选择合适的线路 对于身体健康的成年人而言，参加一般意义的穿越活动并非高不可攀。只不过，穿越经验需要由小而大的积累，穿越体力需要日常的针对性训练和状态保持。建议刚刚走进穿越线路的朋友，从小强度小难度的穿越活动开始体验，逐步提高和加量，以便清醒认识自己的体能状况和提高自己的穿越经验。安全是最重要的，经验和体能上的“自大”往往就是灾难的开始。包括领队在内的其他驴友没有义务为你的安全负责，你必须依靠你自己。在参加完一次活动以对自己的能力有个估量，再参考穿越线路的难度强度，选择合适的线路（微信请搜“冰岩”或是“by4009921788"，更多精彩，你值得拥有！）。 7. 前期的准备工作 你可能对线路感兴趣，可能是对领队比较信任，也可能仅仅是想通过穿越的方式出去锻炼锻炼。无论你的出行原动力是什么，首先确定自己出行的目的，一帮人计划自虐，一帮人打算腐败，这样的队伍一同行进的话可能会在过程中出现大的分歧。而一旦决定参加一次活动后，你就有必要对这次活动的行程、计划、所需要的装备等方面做全方面的基本了解，并在时间精力允许的情况下主动参与到活动的前期准备中来。对穿越路线做基本的熟悉、装备准备的恰到好处，熟悉整个活动会有助于你更轻松的完成穿越，并在一旦出现危险的时候，保证有更好的自救及救助队友的能力。没有任何一座山是可以小看的，请您敬重自然。也许你有许多想法与领队有差异，那么首先试着沟通，即便还是有分歧，请尽可能地以大局为重，毕竟这是一个团队活动。 8. 信任团队就是信任自己 一旦选择了一支队伍，就应该试图去维护这支队伍的团结。信任领队、信任大家的共同力量，不要经常独自活动、不要在队内再搞小团体，主动的贡献自己的力量，去A那份自己的付出。对于人数较多的大队伍，活动组织者会将队员分成若干小组，这时你需要做的是维护自己所在小组的完整性，并协助组长与全队保持良好的联系。请相信，你的每一份付出，都会被驴友看在眼里、记在心间。大家对你的信任也就是在这一点一点的付出中慢慢积攒出来的。 9. 快速就是安全 在危险的环境里面，快速就是安全，所以不停下来一直动，甚至，队伍会在白天加快行进速度，避免夜路，因为夜晚环境相对复杂，危险系数比较高，这都是许多登山家的战略。你必须要选择这种技术是否适合你的体型，跟你个人的道德/自律。你必须先去阅读消化许多这方面的知识，才能测试你的心得，开始适应所带来的挑战，以及利用你所学到的，把你觉得不重要的或是没有用的给丢掉，然后确定你跟你的同伴是玩同样的一种游戏。 10. 安全永远是第一位 安全永远是第一位。当发生意想不到的的情况时，要敢于“舍得”，许多情况下队员没有考虑到即将到来的危险，但是队友如果发现时，必须提出和制止，也许是身体状况不好，也许是装备不齐，别存在侥幸心理，当然这个决定是痛苦的，但是有“舍”才有“得”，所有人必须明白，安全永远是第一位的！！ |
