中国户外信息网

标题: 青椒炒肚丝 [打印本页]

作者: 海阔天空    时间: 2015-5-5 23:05
标题: 青椒炒肚丝
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。
食材
猪肚半只、青椒1只、胡萝卜半根、油适量、盐少许、黄酒少许、味精少许
步骤:
1胡萝卜、青椒洗净切丝,猪肚怕半成品煮的不酥又煮了一下洗净切丝
2起油锅加热
3放入胡萝卜煸炒

[attach]97[/attach]
4再放青椒煸炒3分钟,留油出锅备用
5放入肚丝煸炒2分钟
6放少许黄酒煸炒
7再把备用的青椒和胡萝卜放入煸炒
8放少许盐煸炒2分钟
9最后放少许味精翻炒均匀出锅
小贴士:
1.猪肚先要煮酥洗净
2.青椒和胡萝卜先煸炒出锅,这样青椒不会发黄





欢迎光临 中国户外信息网 (http://ww.57883.com/u/) Powered by Discuz! X3.2