谈一谈登山包的选择

大海

你应该选择什么类型？

目前市场上常见的有软式背包，外架包，和内架包。买哪种类型，主要是看你要参与什么样的运动。
软式背包

没有任何内外支架，没有良好的背负系统，和学生的双肩背包差不多。轻便，体积较小。但较为简单的背负系统无法承受较大的负荷，背起来不舒适。只适合一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动。
外架包
金属骨架在背包外部，而现在已经很少见了。这种包外面有一个H形的金属架（铝合金最常见），外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械，所以体积很大。但与内架包相比，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，背负时能够保持凉爽、舒适。
特点：重心偏高，约在肩部或肩部以上。高重心设计不适合需要高度平衡的场合，适合在平坦的路上背负。
优点：易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担。背部通风性良好。
缺点：框架不同情况下实用的不便性。当包满载时，外架包重心更高，在路况差的情况下较为危险，如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。

故，外架式背包比较适于长途走平坦路途的时候。

内架包
将金属骨架移至背包内部，使骨架和背包更是融为一体，是现在主流登山包的类型。背包更舒适地紧贴身体，使重心更稳定。与外架包相比，这会使你活动更灵活，更容易掌握平衡。尤其是现在多数品牌采用可调节的背负系统，调到适合你身形的程度，背起来会非常舒适。

特点：重心稍低。大约可以调整在肩部和臀部之间。适用于需要保持平衡的攀登场合，可防止背包在肩膀高度晃动

你应该选择多大的容量？
内架包的容量一般从15L-120L不等。对于一般的旅行者，一个50L-75L的包是可以胜任绝大多数长途旅行的。当然，如果你需要在野外长期露营，比如用几十天来徒步穿行无人区，你可能需要个120升的，但这毕竟是极少数中的少数。对于普通的户外爱好者来说，一般从以下几个方面来考虑容量：
按出行类型来看
短途：出行1-3天，并不在户外宿营，携带物品不多，可以选中、小容积的背包，一般为20-40升。

中长途：出行3天以上，或需携带露营装备，则要选一个大包，50L-80L为长线背包。对女性则建议50L-60L的背包即可，男性根据自己的体力情况选择60L-80L的背包。


按性别来看
由于男女的体型和承重力不同，户外背包的选择也不太一样。短途时男女选择的背包可通用，但超过3天的中长途旅行或露营，要选择50L-80L甚至更大的背包时，一般女性选择的背包，可以比同行男性的背包少10升左右。很多品牌的背包分男、女款，建议女性买相对应的女款背包，自己舒服，样子也一般好看点。
按身长来看
现在很多登山包都有可调节的背负系统，但调节也有一定范围，所以在选登山包时选好背负系统的尺码非常重要。
背负尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。因此，在购买登山包之前，最好先明确自己的躯干长度，即你的第七块脊椎骨（脖子肩膀平行处）到和你胯骨平行的那块骨头之间的长度。

一般来说，如果你的躯干长度小于45厘米，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。当然，具体登山包的型号，还得参考你所携带的物品数量。


你应该注意登山包的哪些结构？

登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。
背负系统
登山包的背负系统包括：双背肩背、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机械和调整装置。专业卖家在推荐登山包时都会强调这一款采用了什么背负系统，那么这些充斥着英文代号的家伙们，到底有什么区别呢？

常见的背负系统有太多种，每个大品牌几乎都有自己的特色系统，在这里给大家举例比较典型的几类，即使听到没有见过的名号，也可以参考下列系统的特点来询问和比较。
TCS：这是登山包品牌BIGPACK的专利，它是专门为长途负重设计的，其独特的U型铝管和H型双钛条的复合设计（均为航天金属）比一般的铝合金骨架更轻和更硬，调校也很方便容易。

CR Frame：负重能力稍逊色于TCS系统，但结构因大幅简化而变得轻量，使之在中等价位的登山包上发挥极佳。它的负重/体积比最高，很适合极限户外运动，比如攀岩、探险登山等。H型的大背架增强韧力，使用铝钢合金金属，很方便调节使用。

EVO：此款系统采用轻量的材料，也有透气功能及可以调校的设计，适合入门的登山者。背架比TCS/CR等更轻巧，摩擦位置放了背垫，很舒服。

DTS：著名品牌GREGORY的专利。以牵引带的设计来增加背负系统的支撑性，不但能将重量分散在整个弹性钢条上，也不会压缩到背包与身体间的空间，并能将重量引导至腰带与臀部的位置。透气又吸湿的网布肩腰带的设计，让背包与身体接触的部位保持舒适。


Gregory品牌的DTS系统
AirScape：铝质倒U型支杆，3点支撑的背负设计和透气背负系统，可以保证在背包重心紧密贴合身体的情况下，依然拥有良好的透气性，使贴合和透气不成为矛盾。
说了一堆复杂的技术说明，也只是背负系统中的一部分；对于肩带、胸带等登山包的部件，也是不可忽视的
肩带：设计良好的登山包，肩带厚实且有排气效果，在一般负重不超过体重的1/3时，不会有不舒适感。调节好的时候，背包和你的肩胛骨之间不会有什么空隙。好的登山包自己可以任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。

胸带：用来调节两条肩带之间的距离，使用时应调节到让背包既能贴紧身体，又不会有压迫感为佳。胸带在减轻肩部的负重效果时很明显。

背包压缩带：主要的功能是用来调节背包容量，外挂器材及保持重心不移动。

重心调节带：背带上部和背包之间的连接带，是重心调节带，平时一般保持45度角。

总体来说，背负系统的重点就在于：能否使背包与身体更贴合？能否在贴合的同时更透气？负重力是否很强？是否能使背包更轻？抓住这四点，去买登山包的时候就不会被卖家给忽悠了！
建议对于在背负物品较多的旅行中，尽可能选择自重比较小的背包；需要面对复杂地形的技术活动，如陡坡攀登、喀斯特地形穿越等，选择背负系统相对柔软的背包，以便在下蹲和其他技术动作时能够弯曲自如。
装载系统

顾名思义，装载系统是指登山包装载物品的部分，设计上一般由主袋、顶包和侧包构成，主袋设计多采用上下分层式，即上端和下端各设一个开口，中间有一个活动隔层，可连通亦可断开。我们在选购时，根据需要，可以注意的是侧包和顶包是否可拆卸，主袋内是否有电脑隔层、水袋放置处、挂钩，是否有弹性容量的设计等等。


图：登山包的装载系统

外挂系统

登山包外挂通常采用点固定或条固定形式。点挂即设计了外挂点，一般不配有外挂带，需要自己准备，可以用尼龙绳，也可以购买专门的外挂条带。条挂通常是在背包正面装两排外挂条带，每条设若干固定点。针对这一点，我们也要按需选购，比如有没有方便携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计（一般在背包侧面），雨衣或外套可否方便捆绑（一般在包的顶部有抽绳）……

野营、登山、穿越等一些户外运动越来越受到人们的推崇，出行户外必须携带相应的装备，选择一只性能卓越的登山包，常常是准备出发的第一步。
登山包最初是登山者用来装载物资装备的背囊。由于它设计科学、结构合理、装载物品方便、背负舒适轻松，适于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。现今意义上的登山包已远不仅限于登山，一些人旅行、野外作业也都喜欢使用此类背包。
那些背着半人高的登山包在路边挪步的人，很容易让别人想到一个词“苟延残喘”：塞得鼓鼓的大包，不仅要把它背起，还要负重前行，远足，登山，跋山涉水，是不是想想便觉得自己脆弱的小身板儿不堪一击？如果你曾经亲历过这般感觉，或者不想经历这般“苦旅”，那你绝对有必要看下去，因为，当你被巨石般的大包压得抬不起脚走不了路，那就说明，你的选购有问题！

除非你是户外发烧友，否则在选购登山包时，很容易被品牌迷惑，或者被价位约束。实际上，选购中最应该考虑到的问题常常被忽视：你需要哪种类型？你需要多大容积？你需要哪些功能？你能接受的价位是多少？