穿越塔钦 -- 鲁朗 -- 波密 -- 墨脱 -- 然乌湖 -- 日喀则-- 纳木措

横坐标

第1天 火车站或机场——拉萨
交通bus
餐饮 早餐酒店内免费享用，午餐包含，晚餐-敬请自理
住宿 三星住宿双人标间
行程简介
自行至拉萨集合，晚上召开行程说明及见面会，晚上第一次全体聚餐

第2天 拉萨市内一日
餐饮 早餐-酒店内享用，午餐-包含 晚餐-敬请自理
住宿 三星标准双人标间
行程简介
上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺，调整身体并补充装备

第3天 拉萨——米拉山口——巴松措——八一镇——鲁朗
餐饮 早餐酒店内免费享用，午餐包含，晚餐-敬请自理
住宿 鲁朗扎西岗村民居
行程简介
早晨用过早餐车队沿拉萨河向林芝方向出发，沿途经过达孜、墨竹工卡、日多、米拉山口、松多、太昭古城、中流砥柱等地，中午在工布江达用午餐，之后沿尼洋河到达巴河，进入巴松措景区参观，之后翻越色季拉山进入鲁朗，晚上抵达林芝地区鲁朗镇扎西岗村；
巴松措：意为縁色的湖水，面积三十多平方公里，藏东最大的谈水湖泊，亦是藏传佛教五大教派红教宁玛派的著名圣湖，湖心小岛上有古老的红教寺庙错宗寺，生殖崇拜为该寺一大特色；
米拉山：海拔5013米，为林芝地区和拉萨市的行政分界线，亦是拉萨高原半干旱季风性气候和藏东印度洋季风性气候的分界线

第4天 鲁朗——排龙——波密
餐饮 早餐-扎西岗村内享用，午餐-敬请自理 晚餐-包含
住宿 波密招待所
行程简介
早晨在扎西岗村用完早餐，便开始出发，顺鲁朗河进入排龙镇，过排龙后便进入了川藏318公路著名的天险——通麦，通过之后沿帕隆藏布江抵达波密县，此日沿途江河纵横、原始森林密布、雪山冰川密布，景色极佳；
鲁朗：意为“龙王谷”“叫人不想家的地方”，藏东最美的景区之一，原始森林、雪山、牧场、小溪、村落相互交织，如梦如幻，有高原的瑞士牧场之称

第5天 波密——墨脱
住宿 墨脱招待所
行程简介
早上从波密出发，穿越嘎隆拉雪山，进入雅鲁藏布江流域的核心区域，沿途原始森林密布，野生动物众多，下午抵达中国最后一个通公路的县城——墨脱县；
墨脱：意为“秘境之莲花”，中国2013年最后一个通永久公路的县城，地处雅鲁藏布江核心区，属亚热带气候，原始森林密布，相传九世纪时莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请遍访仙山圣地，到了这里发现此处如一朵盛开的莲花，有圣地之象，遂在此修行宏法，并取名“白玛岗”

第6天 墨脱——波密——然乌湖——来谷村
住宿 来谷村
行程简介
低海拔、高氧气、高湿度的环境让每一个人都会一个深度的睡眠，
在墨脱度过一个臃懒的夜晚之后，早上从墨脱出发沿原路返回波密，抵达波密用午餐，下午往然乌镇方向出发，晚上抵达来古村；
波密：古波密王的都城所在，亦被称为“英雄之城”和“冰川之乡”，经卫星测量统计，境内有大大小小的冰川四十多个，帕隆藏布江穿城而过；
然乌湖：意为“尸体堆积起来的湖”，地处昌都地区然乌镇，被称为“川藏线上的蓝色明珠”，数十年前由于泥石流阻塞帕隆藏布江而形成的堰塞湖

第7天 来谷冰川——然乌——波密
住宿 波密
行程简介
早上吃完早餐后，驱车往来谷冰川方向出发，抵达来谷冰川后，往来谷冰川核心区域徒步，大概二至三个小时抵达来谷冰川核心区，参观感受后原路徒步返回，之后经过然乌湖返回波密；
来古冰川：西藏昌都地区八宿县然乌镇来古村境内，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，属于海洋性冰川

第8天 波密——通麦——八一镇——米林县
住宿 米林
行程简介
在波密休整一晚，早上用过早餐开始沿318往林芝八一镇方向出发，沿途经过古乡湖、通麦大桥、排龙镇、鲁朗、色季拉山、八一镇后抵达米林县；
通麦天险：雅鲁藏布江、帕隆藏布江、易贡藏布江在此处交汇，十多年前泥石流阻塞易贡藏布江形成大型堰塞湖，蓄积的洪水因疏通不及时冲毁了易贡大桥和此段的川藏公里，形成天险至今，常年泥石流不断，为川藏公路最险要的地方之一；
八一镇：西藏林芝地区行署所在地，六十年前解放军十八路军进藏后在此处建设进藏的中转兵站和物资转运站，逐渐由小村落而形成现在的数万人城镇

第9天 米林——朗县——拉姆拉措——加查
住宿 加查
行程简介
早晨吃完早餐从酒店出发，沿着雅鲁藏布江逆流而上，沿途生态植被非常好，海拔也逐渐升高，中午抵达朗县城用午餐，下午朝拜前世今生的拉姆拉措圣湖，晚上抵达加查县城；
拉姆拉措：意为“吉祥天母湖”，地处琼果杰寺附近，所以又名琼果杰神湖，当地人称其为被莲花捧奉起来的圣湖，据说有缘人站在山顶可以看到自己的前世，西藏黄教格鲁派的两大活佛达赖喇嘛和班禅喇嘛的转世灵童寻访都要在此观湖找寻线索

第10天 加查——雍布拉康——桑耶寺——泽当
住宿 泽当
行程简介
早晨吃完早餐从酒店出发，一直沿雅鲁藏布江朔源而上，中午便抵达泽当镇，用完午餐后动身前往西藏第一座佛、法、僧三宝俱足的寺庙——桑耶寺朝拜，下午返回泽当镇再参观西藏的第一座宫殿雍布拉康；
桑耶寺：藏传佛教五大教派红教宁玛派祖寺，祖师莲花生大士与法王赤松德赞亲手所建，西藏历史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙；
雍布拉康：西藏最古老的宫殿，为吐蕃王朝第一世国王聂赤赞普所建，现为佛教寺庙；
泽当：公认为吐蕃民族的种族、文明及文化的发源地

第11天 泽当——贡嘎——羊卓雍湖——江孜——日喀则
住宿 日喀则
行程简介
早晨吃完早餐从宾馆出发，先沿着雅鲁藏布江至曲水县，翻过岗巴拉山进入羊卓雍措圣湖，中午抵达浪卡子县城用午餐，下午抵达江孜英雄城参观，晚上抵达日喀则后如有时间可参观扎什伦布寺；
羊卓雍措：西藏第二大圣湖，面积680平方公里，无外流河，为咸水湖，意为上部牧场的碧玉，为莲花生大师和其明妃、空行母益西措杰眷顾之地，现在传说还留有诸多圣迹，湖水呈现宝石蓝色，与远方的乃钦康桑雪山遥相映衬，分外瑰丽；
江孜英雄城：为古苏辟部落的都城所在地，近代1904年英国殖民军入侵西藏时在此地与当地的藏族军民发生过激烈的战斗，为电影的故事原型地及拍摄地，现存有江孜抗英宗山古堡，旁为西藏著名三派合一的佛寺白居寺

第12天 日喀则——拉孜——定日——珠峰大本营
住宿 珠峰大本营
行程简介
　　酒店用完早餐后参观后藏著名的寺庙扎什伦布寺，参观结束后沿318国道经过拉孜抵达定日县城用午餐，下午通过定日县的边防检查站后进入珠峰景区，晚上抵达珠峰大本营帐篷营地，如果运气好可以看到珠峰的壮观日落；
扎什伦布寺：后藏地区最大的黄教格鲁派寺庙，始建于公元1447年，为第一世达赖喇嘛根敦珠巴所建，第四成班禅喇嘛为该寺法台后，成为了历世班禅喇嘛的驻锡寺，寺内有世界上最大的室内强巴佛像，并保存有历世班禅喇嘛的真身灵塔

第13天 珠峰大本营——定日——日喀则
住宿 日喀则
行程简介
　　经过一个漫长的夜晚，早上起床后排队坐上景区的环保车去珠峰一号大本营，近距离观看壮丽的珠峰日出，参观结束之后返回帐篷营地，开上车原路途经定日、拉孜、萨迦返回日喀则市；
珠穆朗玛峰：意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”，藏语的“珠穆朗玛”意为“第三女神”。珠穆朗玛峰海拔8844.43米，同时每年增长1.2厘米，是世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中端、中尼边界上和西藏日喀则地区定日县正南方。

第14天 日喀则——大渡卡——羊八井——当雄——纳木措
住宿 纳木错
行程简介
经过一个晚上的休整，疲惫的身心得以缓解；早餐后沿318国道至日喀则大渡卡，由此走上碎石路向当雄县纳木措方向出发，沿途经过两座高海拔山口、羊八井地热电站后抵达当雄县城用午餐，下午进入纳木措景区，如果来得及，夜晚可以看到纳木措湖的壮观日落及夜晚的璀璨星空；
纳木错：中国第二大的咸水湖，西藏圣湖之首。位于西藏拉萨当雄县与那曲交界处，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

第15天 纳木措——当雄——羊八井——拉萨
住宿 拉萨
行程简介
清晨起床，整个纳木措还在一片神秘的静寂当中尚未醒来，而湖边的波涛却是一夜未眠、、、、、、纳木措湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”之一。纳木措湖的日出和日落是相当美丽、壮观的，日出和日落时的阳光照在一眼望不到边的湖面上，蓝色的湖面顿时金光闪闪、耀眼夺目，配合远处的连绵雪山，一时会忘记自己身处何处，犹如置身仙境，远离尘寰、、、、、、晨拍结束后，驱车回返，途经羊八井地热温泉，此处的泉水对治疗皮肤病、缓解疲劳有着特殊的功效，此处气温较低，沐浴后注意保暖。
羊八井温泉：是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起与远方的雪山相映成趣，如人间仙境。泡着温泉赏雪山、晒太阳为西藏之行的一大享受.

第16天 拉萨——各地
行程简介
最后一天早餐后拉萨散团，返程或参加其它活动

经过地域：塔钦 -- 鲁朗 -- 波密 -- 墨脱 -- 然乌湖 -- 日喀则 -- 珠峰大本营 -- 纳木措