穿越雅鲁藏布江 -- 定日 -- 聂拉木-- 扛西错 -- 通拉山口

横坐标

D1拉萨-雅鲁藏布江-日喀则

沿着雅鲁藏布江一路西行，到达后藏首府日喀则，下午可选择参观班禅的驻锡地，后藏最大的寺院，黄教格鲁派六大主寺之一的扎什伦布寺。

D2定日-聂拉木

今天我们翻越海拔5248米的嘉措拉山口，进入定日盆地，欣赏定日雪山圈的超级雪山群，珠穆朗玛、卓奥友、格重康峰、拉布吉康。之后翻越通拉山口，远眺希夏邦马。之后下山到达聂拉木

D3聂拉木-陆果其莫营地（4620）

早餐后进山，牦牛已经在进山口等我们了。沿河谷前行，过小桥后开始上升，傍晚到达陆果其莫营地。

D4陆果其莫营地-希夏邦马南坡大本营-陆果其莫上营地（4620）

早起，等待雪山日出。营地后面的小山脊上市观看日出的绝佳位置。恰群雪山、lonpo gang、Gurkarpo Ri、Ramthang karpo Ri等雪山。早餐后，沿营地所在二级平台前行，下午抵达西夏邦马峰南坡，欣赏唯一一座完全位于中国境内的8000米级雪山（其他8000米雪山都是位于我国和其他国家的交界处），之后原路返回陆果其末营地。

D5陆果其莫上营地（4620）-共错营地（5200）

早起，还是雪山日出。早餐后沿河谷一路上行，到达海拔5200米的共错营地。超级观景营地，希夏邦马就在你的面前，如此之近。

D6共错营地（5200）-扛西错-俄热（4450）-聂拉木

不想错过美景的话还是早起吧。希夏邦马东坡的日出，或许还有镜子里的希夏邦马哦。早餐后绕过高山湖泊开始一路下降，期间会经过俄热村的高山牧场趴布让玛，最后到达俄热。乘车返回聂拉木住宿。晚上可以好好第泡个澡了。

D7聂拉木-通拉山口-定日-日喀则

早起，在日出之前赶到通拉山口，欣赏希夏邦马的日出，希夏邦马我们已经走过！之后经定日返回日喀则。

D8日喀则-拉萨

今天我们离开日喀则，沿着西藏最著名的粮仓-年楚河谷地前行，公路两旁是绿油油的青稞田地，来到西藏的英雄之成江孜，远观宗山古堡。经满拉水库，卡诺拉冰川来到浪卡子午餐。下午一路欣赏羊湖美景，返回拉萨。

经过地域：雅鲁藏布江 -- 定日 -- 聂拉木 -- 陆果其莫营地 -- 希夏邦马南坡大本营 -- 陆果其莫上营地 -- 共错营地 -- 扛西错 -- 俄热 -- 通拉山口

线路简介:

希夏邦马峰，藏语是“气候严寒、天气恶劣多变”之意。海拔8012米，位于喜马拉雅山脉中段，在　西藏聂拉木县境内，东南距珠穆朗玛峰120公里，是一座完全在中国境内的8000米以上高峰。它由三个高程相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处，分别有8008米7966米的两个峰尖。这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川和永久积雪面积达6000平方公里，主要集中于希夏邦马峰周围。北坡横对着13.5公里长的野博康加勒冰川，与它平行的是达曲冰川。北山脊以东是格牙冰川，南坡有16公里长的富曲冰川，其末端一直降到4550米的灌木林带。最引人入胜的是海拔5000--5800米之间的冰塔区，长达几千米，景象形态甚是奇异，宛若 “冰晶园林”，但其上又布满了纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩。藏族人民有许多神话和歌谣称颂其为吉祥的神山。