穿越巴塘 -- 左贡 -- 波密 -- 八一 -- 青海湖 -- 兰州 -- 若尔盖

横坐标

经过地域：成都 -- 新都桥 -- 巴塘 -- 左贡 -- 波密 -- 八一 -- 塔钦 -- 那曲 -- 格尔木 -- 青海湖 -- 兰州 -- 若尔盖

1天 成雅高速-雅安-天全-二郎山隧道-泸定-康定-新都桥
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餐饮 包含：中、晚餐
住宿 新都桥
行程简介
成雅高速139雅安38天全85二郎山隧道42泸定49康定80新都桥（3300米）约433KM   
行程亮点：茶马古道  二郎山  泸定桥  康定  折多山  新都桥  
成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。经泸定看一看当年红军浴血奋战的铁索桥；抵康定古城，听一听不绝于耳的康定情歌。之后再乘车出发征服康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥。（路况说明：成都到雅安为高速公路。从二郎山道到康定一段为二级路面，康定到新都桥为二级路，路况相对好。）

第2天 新都桥-雅江-理塘-巴塘 （2560米）约382KM
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餐饮 包含：早、晚餐
住宿 巴塘
行程简介
新都桥74雅江143理塘165巴塘  （2560米）约382KM
行程亮点：雅砻峡谷  毛垭草原  长青春科尔寺  姐妹湖   
早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米），途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），最后到达第一高城--理塘（海拔4014米）。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科尔寺。（路况说明：新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有不长的“搓衣板”路，但总的路况还是相对较好）理塘出发翻海子山，（海拔5030米）观姐妹湖，经措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城。

第3天 巴塘-竹巴龙-芒康-左贡
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餐饮 包含：早、中、晚餐
住宿 左贡
行程简介
巴塘36竹巴龙71芒康158左贡  （3800米）约265KM
行程亮点：金沙江
晨起巴塘出发跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城—芒康县城，便正式进入了西藏自治区。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。

第4天 左贡-邦达-八宿-然乌-米堆-波密
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餐饮 包含：早、中、晚餐
住宿 波密
行程简介
左贡107邦达94八宿90然乌30米堆97波密  （2750米） 约418KM
行程亮点：邦达草原  99道弯  澜沧江  怒江天险  然乌湖   
早出发，经邦达草原，海拔4400米，是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都，西至林芝、拉萨，是川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔最高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以'之'字形盘旋曲折前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行130多公里到达波密。这天的行程对每个人都是一个考验。在业拉山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

第5天 波密-古乡-通麦-林芝-八一
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餐饮 包含：早、中餐
住宿 八一
行程简介
波密22古乡67通麦127km林芝19km八一（2900米）  约235KM   
行程亮点：岗乡保护区  通麦天险  鲁浪林海  南迦巴瓦峰
从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁浪，品尝著名的鲁浪“石锅鸡”穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。后到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”

第6天 林芝（八一）一日游
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行程简介
林芝（八一）一日游  （早餐）  住：八一
早餐后，可自由后动，也可自费参观雅鲁藏布大峡谷或南伊沟。

第7天 八一-巴河-工布江达-墨竹工卡-拉萨
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餐饮 包含：早、中餐
住宿 拉萨
行程简介
八一89巴河48工布江达231墨竹工卡68拉萨（3650米）约436KM
行程亮点：尼洋河  米拉山   
早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底，经墨竹工卡，翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，途经达孜县后抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

第8天 拉萨市区
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餐饮 包含：早餐
住宿 拉萨
行程简介
拉萨市区游览
行程亮点：布达拉宫  大昭寺  罗布林卡  八廓街  哲蚌寺  色拉寺
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）

第9天 拉萨-曲水-羊卓雍错-曲水-拉萨
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餐饮 包含：早餐
住宿 拉萨
行程简介
拉萨50曲水50羊卓雍错50曲水50拉萨  （3650米）    约200KM
行程亮点：羊卓雍错  
早餐后，驱车沿G318前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，海拔4441米；藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。翻越海拔4700米的岗巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，返回拉萨酒店入住。

第10天 拉萨-羊八井-当雄（纳木错往返149KM）-那曲
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餐饮 包含：早、中、晚餐
住宿 那曲
行程简介
拉萨91羊八井79当雄（纳木错往返149KM）160那曲  （4500米） 约479KM（G109）
行程亮点：羊八井地热  纳木错  
早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店

第11天 那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山口-格尔木
餐饮 包含：早、晚餐
住宿 格尔木
行程简介
那曲133安多84唐古拉山口192沱沱河255昆仑山口155格尔木（2800米） 约819KM（G109）
行程亮点：安多草原  唐古拉山  沱沱河  可可西里  昆仑山   
早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

第12天 格尔木-都兰-茶卡-黑马河-青海湖
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餐饮 包含：早、中餐
住宿 青海湖
行程简介
格尔木301都兰125茶卡80黑马河82青海湖  （3196米）约588KM（G109）
行程亮点：茶卡盐湖  青海湖  
早餐后沿戈壁滩一路狂奔，晚抵青海湖。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲陷显，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖，号称“盐湖之王”。，尔后抵达青海湖酒店。

第13天 青海湖—西宁—兰州
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餐饮 包含：早、中、晚餐
住宿 兰州
行程简介
青海湖—西宁—兰州（360KM）      
行程亮点：青海湖   黄河      
早上可以观看青海湖日出，鸟岛游览等。全天自由游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。傍晚时分抵达兰州，入住酒店。

第14天 兰州—临夏—若尔盖—红原
餐饮 包含：早、晚餐
住宿 红原
行程简介
兰州—临夏—若尔盖—红原（560KM）      
行程亮点：甘南风光   若尔盖   花湖   
早餐后，沿途欣赏西北风光，经过甘南草原，晚抵红原大草原。红原大草原景区由7个旅游区组成，它们是：日干乔红军文化旅游区、月亮湾草原生态旅游区、麦洼寺宗教文化旅游区、达格则自然生态及宗教文化旅游区、刷经寺森林公园及文化旅游区、色阿柯河藏乡风情旅游区、雪玛格勒冰川遗迹及生态旅游区。

第15天 红原—理县—成都
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餐饮 包含：早、中餐
行程简介
红原—理县—成都（450KM）
行程亮点：红原大草原   汶川地震遗址  
早餐后，告别红色旅游胜地—红原，途径古尔沟、米亚罗景区，返回成都，中途在米亚罗享用特色的午餐，成灌高速收费站处散团，结束愉快的自驾旅程。